美食“GI”了解一下?

2020-05-16 07:35:30 圍觀 : 72次 來源 : www.367213.tw 作者 : 旅途人

????11月14日是聯合國糖尿病日。每種食物都有自己的“GI”,吃飯前先做做“GI”算術題,養成科學良好的飲食習慣,不僅適用于高血糖人群,對健康人群也很有意義。

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